Como médica psiquiatra, percebi que as pessoas passam anos saltando por acompanhamentos fragmentados, às vezes recebendo vários diagnósticos e medicamentos, sem nunca entenderem realmente o que acontece consigo ou tomarem consciência do papel da sua história, da sua rotina e dos seus relacionamentos no seu sofrimento.

Apesar da sua busca, elas nunca desenvolvem autonomia para confiarem no que sentem, nunca descobrem sua capacidade de resolver seus problemas com criatividade.

Nunca usufruem da potência de viver com saúde mental de verdade.

Para transformar essa realidade, é necessária uma visão de saúde mental que integra cérebro, mente e consciência.

É o que apontam as melhores evidências até o momento: saúde mental precisa ser cultivada! Para ser transformadora, verdadeira e duradoura, a saúde mental precisa ser também sobre crescimento, e não apenas tratamento.”